月子吃什么(坐月子吃什么)

1、孕妇在坐月子期间是需要补充大量的营养，可以适量吃一些容易消化而且还富含营养的食物。
2、孕妇在生完宝宝以后身体会比较虚弱的情况，这个时候的孕妇对于营养的需求量是比较大的，应该及时补充营养，不仅可以促进孕妇在产后的恢复，而且还可提高母乳质量，促进宝宝的健康成长。