如何辟谷减肥(如何辟谷减肥方法)

2022-09-27 05:15 阅读: 评论:

1、辟谷就是禁食，这种减肥方法短期内有成效，但不能持久，而且会导致人体代谢功能紊乱，不宜提倡。
2、肥胖大多数是进食过量、运动不足导致的，应以调整饮食结构、加强运动作为减肥方法，适当配合药物调理。