乌龙茶能减肥吗(黑乌龙茶减肥效果怎么样)

2022-09-27 05:27 阅读: 评论:

1、适当的饮用黑乌龙茶对于减肥是有一定帮助的，但不建议饮用过多，以免会对身体造成影响。
2、减肥建议可以从饮食和运动两个方法进行调理。
3、在饮食上少吃高脂肪及高热量类的食物；生活上每天保持一定的运动时效，一般坚持一段时间后是可以看到效果的。