舒张压高的原因(下压高是什么原因引起)

下压高是什么原因引起

此下压指的是舒张压，舒张压高的原因主要是跟外周血管阻力增高有关系，也跟平时不良的生活饮食习惯有关。

舒张压高最常见于青中年人。尤其是长期存在紧张焦虑抑郁的情绪，平时生活作息不规律，熬夜多，高钠盐高脂肪饮食，缺乏锻炼，体型肥胖，吸烟喝酒等等，这些因素会导致自主神经功能紊乱引起外周血管阻力增高，导致舒张压增高。

平时要预防舒张压高，最关键的是调整不良的生活饮食习惯，多吃新鲜蔬菜粗粮，戒烟戒酒，按时睡觉，保证充足的睡眠，学会释放压力，适当锻炼身体，适当进行有氧运动，控制体重，必要可用药物治疗，建议患者在医师指导下合理应用。

本内容由武汉大学人民医院 心血管内科 副主任医师 吕永楠审核

点这里，查看医生回答详情