血虚怎么办(气亏血虚怎么办)

气亏血虚主要有以下几种治疗方法:1 .热水可以用来泡脚，可以有效促进血液循环，还具有散寒的功效。或者加入一些生姜，生姜有活血化瘀的功效。2.经常按摩手和脚，但小心不要用力太大，也不要花太长时间。你可以先做局部按摩，然后全身按摩。3.中药可用于疗养。平时吃一些当归、红花、枸杞、阿胶和山药可以有效帮助身体补充营养。