为什么牛奶补钙效果比较好(牛奶能补充钙吗)

2022-09-27 07:33 阅读: 评论:
 

1、可以补充钙的,只是量要足够,成人每天都要1公斤左右,牛奶的质量要过关,国产的就算了吧!如果牛奶吃不够量,最好补充钙片。

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