低血压的治疗与饮食(低血压吃什么)

2022-09-27 07:42 阅读: 评论:

1、低血压最好多吃鸡汤和鱼汤，以增加营养。
2、粥可以滋养脾胃，也适合吃红枣、花生、枸杞、荔枝、龙眼、黑豆等补气养血的食物。
3、平时，多吃蔬菜和水果，补充维生素、西红柿、猕猴桃和维生素含量高的葡萄柚，都有助于血压的稳定。
4、最关键的时间是不要长时间熬夜，也不要抽烟喝酒、规律饮食和均衡营养。