腿抽筋最快的解决方法(腿抽筋怎么治)

1、腿抽筋的时候，可以把自己抽筋的那条腿绷直，用手去拉脚上的五根脚趾都向上，腿不可以弯曲，这样用力拉腿部，过一两分钟，抽筋的现象可以缓解。
2、腿抽筋和缺钙有关系，去医院查一下血中钙磷碱性磷酸酶和尿磷以及血里维生素D的含量。