黑芝麻怎么吃补肾(黑芝麻的吃法大全早餐)

1、黑芝麻补血补肾。
2、据说还可以黑发，女人要多吃。
3、打成黑芝麻糊，早上用开水一泡，加点红糖，简单又滋补。
4、女人经期间，黑芝麻，红糖，鸡蛋，和几片姜一起煮来吃，可以缓解痛经。
5、还可以做煎饼时放一点，做饺子时上面撒一点，也可以打成粉做成蘸料，沾馒头，饺子，面包来吃。