吃柚子有什么好处(吃柚子好处与坏处)
2022-07-23 07:46 阅读: 评论:吃柚子好处与坏处
柚子属常绿果树乔木，食用对人体具有以下作用：
1.降低血糖：柚子中含有胰岛素样成分，具有降血糖的作用。
2.疗伤美容：柚子富含维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，加速受伤的皮肤组织复原。
3.滑肠通便：常食柚子能润肠通便，对便秘有一定效果。
4.醒酒解毒：柚子能解酒毒，除去酒后口中的异味。
柚子适量食用，一般对人体没有太大坏处。但是有高血压的人不宜吃柚子，因为它能与服用的抗高血压药物发生相互作用；柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。
本内容由北京大学人民医院 临床营养科 临床营养师 赵世隆审核
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