防晒霜的正确使用顺序(防晒霜应该用在涂脸的第几个步骤)

接触长时间的紫外线照射，小可爱们如果不注意防晒，不仅仅会被晒黑还有可能会被晒伤（晒秃噜皮怕不怕？）。

2010年某大学军训期间2547名学生疾病的发病率

难怪要向左转向右转，原来是为了晒均匀而不至于烤焦。

抹防晒需要几步？在肌肤护肤顺序之前还有两个步骤不能忽略。

第一步：分清楚自己的肤质，你到底是不是油性皮肤呢？

1. 油性皮肤：毛孔粗大，并且肌肤容易出油（特别是T区），有黑头问题，脸上不易起皱纹，对外界刺激反应不明显，易长痘痘。

2. 干性皮肤：毛孔细小，皮脂分泌少并且均匀皮肤较薄，易敏感，皮肤松弛，易产生皱纹，但往往干性肌肤经不住外界刺激。

3. 混合性皮肤：T区易泛油，U区反而容易干燥缺水起皮，这种肤质前额下巴鼻翼为油性肌肤易产生痤疮，脸颊则为干性。

3. 敏感性皮肤：皮脂分泌不多，皮肤较干燥脆弱，接触化妆品护肤品易过敏，甚至换季也容易过敏。

T区图

第二步：按肤质选择防晒产品。

首先不论肤质，防晒霜的用量一定要足（约等于1元硬币大小），出门前30分钟左右抹好，还有要记得随时补涂，不然苍天饶不过你的！

不同的肤质，受到紫外线的伤害程度也是不同的，选择合适的防晒产品能够减少对皮肤和刺激。

1. 油性皮肤应选择渗透性较强的“水性防晒”（WATER-BASED SUNSCREEN）产品。但是如果像楼主一样的有痘痘，在涂抹防晒霜的时候需要注意当痘痘有发炎或增加的迹象，就应该停止或更换防晒品。

2. 干性皮肤要选择质地滋润有补水功效的霜妆防晒品。干性肌肤长时间受到紫外线刺激易缺水干燥，甚至可能会光老化（由日光照射引起的皮肤老化称为光老化）。

3. 混合性皮肤的可选性较多，夏天可以选择清爽的防晒喷雾或防晒乳液，但也要注意卸妆清洁。

4. 敏感性皮肤选择最好选择 通过“过敏性测试”的针对敏感肌肤的防晒品，植物配方的防晒品相对比较温和，也是可以选择的。

第三步：按正确护肤顺序抹防晒。

洗面奶——爽肤水——精华——眼霜——乳液——防晒乳液

（也可根据肤质及实际情况增减。）

1. 洗面奶

安利温和氨基酸洁面乳。

如果经常使用碱性大的或清洁力过强的洁面乳不但不能良性彻底清洁肌肤，还会伤害皮脂膜。

2. 爽肤水

清爽补水的喷雾你值得拥有！

左喷喷右喷喷，军训后使用起来不要太舒适。

3. 精华

烟酰胺精华来一瓶！

阻碍黑色素的沉着，在抗炎等方面也有很好的效果，还有一定的保湿效果。

4. 眼霜

眼霜加按摩，眼睛不灵不灵~

眼周皮肤非常的薄、嫩，使用眼霜时可以按照图示的方向轻轻按摩至眼霜吸收。

5. 乳液

只补水不保湿简直是耍流氓。

应楼主明文要求推荐乳液：御泥坊小红瓶美白嫩肤润肤乳（其实它有三件套的，不信你可以查查看）

有木有很适合军训黑黢黢的你？

还有，乳液较面霜更好吸收，夏天油痘肌使用乳液即可达到保湿的效果，可以不用面霜啦。

6. 防晒霜

针对军训防晒：SPF 15适用于通勤及阴霾场景，不适合暴晒的军训。SPF 30，适用于长时间户外活动，和烈日军训的你更配哦，至于SPF 50，防晒值高但皮肤负担更大，痘肌自行判断哟。