坚持运动法令纹没了(三十多岁,法令纹很深,有没有什么妙招啊)
2022-07-22 17:18 阅读: 评论:面部运动法,消灭及预防法令纹,亲测有效。
其实想分享这个运动很久了。我一直知道自己有法令纹,但都没太在意和管理,今年28了,,加之矫正牙齿前牙回收,法令纹突然变得明显。哎,岁月亦曾饶过谁?
网上找了很多去法令纹教程,依据分析和实践,这个比较有效它是通过锻炼肌肉来消除法令纹的。
动作对了的有些一次就有立竿见影的瞬间效果,不过每个人肌肉和骨骼不同,不保证每个人都有效,但你可以至少尝试一个星期看看。
【准备工作】
1、洗手、擦润肤乳。(ps:第一个肌肉运动(图2)的时候,不要擦太多,太滑了没有阻力;放松运动(图3-5)多摸一点)
2、坐姿:坐直,腹部肌肉收紧,舌顶上颚(全程保持哦)
【动作】如图
【注意事项】
1、请在没有人的地方做,否则可能被认为神经病或被男友偷拍丑照,日后威胁
2、第一个肌肉锻炼动作一定要感受到鼻子两侧的和上嘴唇的发力感,和手指力量的对抗感
3、练完第一个动作的时候,我鼻两侧会有更深的小细纹,但是在做完放松动作后,细纹就消失了,所以不用担心第一个动作会让法令纹更深,其他网友也有如此感受
4、正确练习情况下,第一次就会瞬间效果,但是肌肉的形成需要长期的训练,至少4周
5、每个人的皮肤状况、肌肉和骨骼构造不同,不一定适合每一个人。如果练习让细纹更深,请停止练习
【关于医美和美容仪】
运动的效果自然是比较慢,且年龄太大或者太深的法令纹不那么适用,这种情况建议去做医美。但是医美的前提是肌肤健康(比如受损或易敏感肌不建议)因为声电光一定程度会破坏你的皮肤,但医美效果确实是很明显的。
从安全、性价比功能可以选择家用美容仪,射频美容仪能帮助促进胶原蛋白重组和新生,减轻细纹,我用的是Tripollar stop。
除了上述运动每天做(偶尔偷懒隔个一天),我配合每周三次的美容仪按摩,不过这个只适合18岁以上的人使用,年龄越大细纹越明显的效果越明显哦。
这套动作和这个仪器,都能改善法令纹,为了加强效果,我叠加了两者。
无论是运动,还是医美,还是美容仪,都是有效可以减轻法令纹的。三者在效果、见效速度、安全性和费用上有所不同,
想要效果的可以选择美容仪医美,比较佛系的不着急的可以慢慢运动呢~
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