碱性食物都有哪些(碱性蔬菜有哪些)

2022-09-26 09:17 阅读: 评论:

1、常见的“碱性食物”有:蔬菜，所有类型，尤其是甜菜、甘蓝、韭菜、芥菜、芜菁、菠菜；各种水果，尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、李子、葡萄干；调味品/香草，所有类型，尤其是薄荷、罗勒、芫荽、咖喱粉、欧芹。
2、经测定，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆。