铁皮石斛怎么吃(铁皮石斛粉怎么吃最好)

2022-09-26 10:30 阅读: 评论:

1、对于补品，一般建议都是空腹服用，因为这样可以增加吸收，本来就不是便宜的东西，如果吸收不好的话，等于变相浪费钱。
2、一般的话，一天吃两次，早餐前空腹吃一勺，晚餐前空腹吃一勺。
3、一般餐前半个小时就能算空腹了。