中午睡不着觉(有没有人和我一样午睡怎么都睡不着)

2022-09-26 20:45 阅读: 评论:

1、23333~我十几岁也是，午睡怎么都睡不着的。
2、其实现在也很少睡。
3、人很辛苦的话还是能睡的。
4、建议楼主晚上睡眠不要超过8小时。
5、其次要放空大脑。
6、不要装着那么多的事情了。
7、即使睡不着也躺着或者趴着。
8、就这样让大脑慢慢习惯。
9、一定能睡的。