治疗失眠的好方法(如果失眠了，应该怎么做比较好)

2022-09-22 02:28 阅读: 评论:

1、床边放一本英语单词书。
2、失眠了，对自己说：真好，我可以背单词了，开始吧，Let's begin～ [微笑]我一般从a开头的单词开始，看到abandon的时候我就会abandon了，困得眼睛都睁不开。
3、[鼾睡]。