预防乳腺癌(乳腺癌的预防措施是什么)

乳腺癌是高居女性恶性肿瘤的第一位，占全部女性恶性肿瘤总数的17-21%，目前全球每年新增乳腺癌170-200万人，每19秒全球就有一名女性确诊为乳腺癌。40-50岁是女性乳腺癌的高发年龄，近年来，乳腺癌呈现年轻化趋势，40岁以下女性乳腺癌发病率达到了20%左右。乳腺癌的五年生存率随着临床病理分期的由早到晚，也呈现进行性下降。

为提高乳腺癌的防治效果，1992年女性健康杂志Self的主编彭尼和雅诗兰黛的副总裁，一起发起了"粉红丝带"全球乳腺癌防治活动，进行乳腺癌的宣传及促进乳腺癌“早预防、早发现、早治疗"工作，足迹遍布全球数家。并将每年的10月第三个星期五定为"乳腺癌防治月"。

2003年10月,《时尚健康》将"粉红丝带乳腺癌防治运动"引入中国。得到超过百位明星身体力行支持粉红丝带运动，在将"早预防，早发现，早治疗"乳腺癌的重要讯息传递给千百万女性的同时，"《时尚健康》粉红丝带运动"也成为了中国最具影响力的健康公益品牌。

乳腺癌主要预防措施，是乳腺癌的病因预防。目前乳腺癌的主要致癌因素有：

饮酒

超重、肥胖与不爱运动的人。

未生育与未哺乳的女性。

口服避免孕药、长期接触己烯雌酚或绝经后使用激素治疗。。

幼年时期接受过胸部放疗

更年期过晚或过早来月经。

得某些良性乳腺疾病：乳腺导管增生，乳腺纤维瘤、硬化性乳腺增生、乳头瘤样增生。

有乳腺癌家族史的人。

在这里，还要多说的就是乳腺癌的家族史，在乳腺癌的发病中占有非常重要的地位。它是常染色体遗传性疾病，携带易感基因

的家族成员，有50%会会遗传给子女，导致家族成员乳腺癌的发病风险增加。目前单纯遗传性乳腺癌就占据乳腺癌的发病率的15%，好莱坞影星安吉丽娜-朱莉因为有遗传性乳腺癌易感基因，而做了预防性乳腺切除手术。

针对家族中有遗传性乳腺癌的人，乳腺癌的预防，目前规范的措施是自我检查和临床体检，必要时做BRCA基因检测，以下是需要进行BRCA基因检测的主要人群是：

家族中有BRCA基因致病性突变

家族中有两位以上乳腺癌患者或卵巢癌患者。

男性乳腺癌

发病年龄小于45岁

三阴性乳腺癌。

总之，如果大家能够做好以上乳腺癌的一级预防措施，相信得乳腺癌的风险将大大降低。当然，除此以外，我们也要做好乳腺癌的早筛查、早诊断。由于中国人的乳腺特点，临床检查+超声乳腺检查成为我国”二癌筛查“中乳腺癌疾病的主要筛查手段。