每天喝牛奶好吗(天天喝牛奶,真的对小孩子的身体发育好吗)
2022-09-26 18:20 阅读: 评论:小孩子天天和牛奶,对孩子的身体发育好吗?这个问题答案是肯定,这是不用怀疑的。
1.可以促进孩子骨骼发育。
有研究表明小孩子每天和牛奶可以满足儿童每
日对蛋白质和钙所需的60%-75%。小孩子长期喝牛奶也是营养长期积累的过程,到孩子青春发育期是营养才能跟的上啊。
2.可以提高免疫力
牛奶中除了蛋白质和钙之外,还有很多营养成分。比如钾、碘、锌、铁、卵磷脂、维生素等微量元素,对小孩子的皮肤啊,心脏啊,视力啊,神经系统等都有好处。
但还要注意有的小孩子对牛奶有过敏现象。如有过敏发生时,切记不能喝牛奶。
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