便秘吃什么东西最好(便秘可以吃麻辣烫吗)

2022-09-27 07:26 阅读: 评论:

1、便秘最好不吃麻辣烫，便秘多数原因是上火引起的，如果再吃麻辣烫，会加重肠道燥热，便秘加重，大便干结。
2、如果发生便秘尽量多吃一些纤维食物，如韭菜，芹菜等；而且要多吃水果蔬菜，多喝水来缓解便秘症状；若是便秘严重可适当用开塞露，但不能长期使用。