咖啡因中毒(喝咖啡会让人心悸吗？咖啡因与心悸到底有没有关系)

喝咖啡会让人心悸吗？咖啡因与心悸到底有没有关系？如果一次性大量的喝咖啡，那么会导致心悸，但是少量的咖啡因不会引发心悸的问题。咖啡中的咖啡因具有扩张动脉，使脑动脉收缩，兴奋中枢神经系统，促进脂肪分解和血小板聚集，影响心肌收缩力等等作用，这也是咖啡被推崇的原因。

但是人体对于摄入咖啡因的多少，是有不同的剂量反应的，我们人体一次性摄入咖啡因1～5mg／kg（每公斤体重），会出现兴奋／警觉／有力／头脑清醒／注意力集中以及充满活力感。对于忙碌且快节奏的工作具有一定的促进作用。而如果摄入咖啡因超过15mg／kg，就会引起失眠／头痛／情绪不稳定／神经质／不安／过度兴奋／耳鸣／肌肉抽搐以及心悸的症状。这些症状是长期大量摄入导致的中毒现象，也就是对于神经内分泌的改变，但是对于长期慢性摄入咖啡因者，只会出现边缘性或者非持续性的神经内分泌改变。

一杯标准杯咖啡为150ml，一杯咖啡中的咖啡因约150mg左右，咖啡因的摄入过多不仅仅会影响到心悸，还会引发血压的升高，因此喝咖啡也要限量。另外对于咖啡因不仅仅只有咖啡中有，现在最常见的饮品“奶茶”中也含有较高的咖啡因，以及我们现在杯推崇的各类“茶”中都富含咖啡因，所以这些饮品都应该适量。