臀围怎么量(怎样测量臀围)

臀围反映了髋部骨骼和肌肉的发育情况。正确测量臀围应 该按照以下的方法进行：两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水 平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性, 测量“臀围”时，一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得 太紧或太松，力求仔细、准确。

《中国人人体基本物理参数》青年男女几何尺寸，以供参考：

身高：男性参数为1710.781mm，女性参数为1588.917mm，男女差为121.864mm;

臀围：男性参数为890.317mm，女性参数为895.604mm，男女差为-5.287mm;

臀围指数：男性参数为52.04，女性参数为56.37，男女差为-4.32。[7]

1995年，《健与美》杂志刊登的马素珍、张建斌采集上万个数据后测得的中国人健美形体各部位参考数据，以供参考：

身高：男子参数为170.24厘米，女子参数为159.68厘米，男女差为10.56厘米;

臀围：男子参数为86.24厘米，女子参数为90.36厘米，男女差为-4.12厘米;

臀围指数：男子参数为50.66，女子参数为56.69，男女差为-5.93。

如果你有做衣服用的软尺当然最好,直接测量臀部最粗的位置即可.如果没有软尺可用布条或绳子围绕臀部,然后再用直尺测量布条或绳子的长度即可.

臀围测量怎么测大家知道了吗?希望大家谨慎对待自己的臀围测量的方法，避免自己的臀围测量不准确影响自己购买的衣服不适合，当然如果自己不知道怎么测量臀围的话，建议大家最好去专业的地方进行测量。